a šta kaže vaga

Nešto sam eksperimentisao sa spavenjem i spušĆanjem kilaže. Ovako: miran i kvalitetan spavanjac pomaže u obaranju kila. Nije da spavanje spaljuje više kila, već se, jednostavno, manje osjeća glad. Pročitajte šta, na tu temu, kaže AI, da ja o tome ne gnjavim.

Dugo mi se kilaža valjala, 67- 68 kg. Sad sam to prvi put prolomio na 66,5 kg. a mišići se ljepše ocrtavaju.

Eksperimentisao sam i na temu – kako lakše zaspati. Jeb'o brojanje ovaca i slične žvake. Važno je kako dišete.

4 komentara

Komentariši